Sobrevivir a diciembre🌟
Un taller online en vivo para acompañarte en el mes más intenso del año: familia, presión, saturación, nostalgia y límites.
10 de Diciembre 19:00 h (de Madrid)
Taller 100% Online, en directo: “Sobrevivir a Diciembre”
*Plazas limitadas
Diciembre nos remueve… incluso cuando intentamos que no💫
Este mes mezcla muchas cosas:
Familia, expectativas, ritmos acelerados, recuerdos, tensiones, comentarios, falta de tiempo, presión de cierre y emociones que vienen sin avisar.
¿Y qué hacemos cada año?
Hay días que nos saturamos rápido
Muchas veces nos cuesta poner límites
En ocasiones nos afectan ciertos comentarios
Hay ausencias que nos pesan
Notamos cómo nos vamos cansando emocionalmente
Y nos aceleramos o nos cerramos más de la cuenta
Nos pasa a muchos, tranquil@ .
Y no es falta de fuerza, ni de ganas. Es sobrecarga humana.
¿Y qué es este taller? 🍃🔴
Un espacio para entenderte, respirar y sostenerte en Diciembre.
Durante 3 horas vamos a trabajar junt@s, en vivo, para bajar presión, soltar expectativas imposibles y aprender herramientas concretas para navegar diciembre sin explotar.
Nada de postureo emocional.
Nada de teorías vacías.
Solo un espacio cuidado y seguro, donde poder tener claridad, acompañamiento y práctica real.
✨ Lo que haremos junt@s:
✦ Expectativas irreales
Qué te exige Diciembre y cómo soltar la película del "Diciembre perfecto".
✦ Dinámicas familiares y comentarios difíciles
Lluvia de ideas con frases para usar, límites suaves y herramientas para no engancharte al drama.
✦ Gestión de ausencias y emociones profundas
Cómo acompañar lo que duele sin hundirte, con respeto y cuidado.
✦ Presión de cierre de año
Qué hacer cuando sientes que "no llegas" y cómo soltar lo que no es tuyo.
✦ Evitar explosiones en tiempo real
Técnicas para desactivar conflictos antes de que estallen.
✦ Autocuidado real (no de postureo)
Construir tus no-negociables para sostenerte tú.
✦ Tu kit de Supervivencia para Diciembre
Eso lo vemos en clase...☃️🌱🤍
Este taller es para ti si...
✅ Sientes que diciembre te sobrecarga emocionalmente
✅ Te cuesta poner límites sin sentir culpa
✅ Te afectan los comentarios familiares
✅ Llegas cansad@ y te cuesta sostenerte
✅ Tienes alguna ausencia que pesa más en estas fechas
✅Te saturan los planes, expectativas y ritmos del mes
✅ Quieres herramientas prácticas, humanas y aplicables al momento
✅ Quieres vivir diciembre desde la calma, no desde el piloto automático
🌟 Para quién no es:
No es para ti si…
✘ Buscas un taller motivacional vacío
✘ Quieres cambiar a tu familia en vez de cambiar tu postura interior
✘ No estás dispuesta a trabajar contigo suavemente
✘ Quieres rapidez sin profundidad
✘ Solo buscas soluciones mágicas
Plazas limitadas
Las plazas son pocas para poder acompañarte de verdad y crear un espacio cuidado, sin agobios, donde te sientas segur@.
Para que podamos escucharnos sin prisa, sin ruido y cada voz tenga su lugar.
Precio
45 € Taller "Sobrevivir a Diciembre"
*Plazas limitadas
Seré tu compañera de viaje
Gracias por estar en este espacio ✨🌸
Soy Experta en Inteligencia Emocional y desde hace más de 15 años acompaño a personas que sienten que ya no quieren seguir viviendo en piloto automático, que buscan entenderse sin tanto juicio y empezar a tratarse con más comprensión.
Trabajo desde la cercanía, el lenguaje cotidiano y el respeto.
En mis cursos y talleres no tienes que compartir nada si no quieres. No hay juicios, ni exigencias, ni exposición.
Solo herramientas, comprensión y espacio para ti.
En "Sobrevivir a Diciembre" veremos por qué a veces el mes se nos hace "largo".
Haremos ejercicios individuales, dinámicas opcionales, lluvias de ideas de frases aplicables en tiempo real y un acompañamiento emocional profundo.
ESTO ES LO QUE DICEN MIS ALUMN@S
Irma Ferrer
Nunca pensé que por Zoom se podía generar tanta conexión.
Sentí que estábamos en la misma sala.
Fue cálido, cercano, muy real.
Candela Castillo
Pensé que iba a ser un curso más, pero fue diferente.
Me sentí entendida, cuidada.
Me di cuenta de que no soy la única que se exige tanto.
Sara Romano
Lo que más me gustó es que no tuve que fingir nada.
Pude estar como estaba.
Lloré, me reí, y me fui más ligera...
Preguntas Frecuentes
No, para nada.
Estos el taller está pensado para personas reales, con vidas reales.
No hace falta “saber” de emociones ni tener ningún recorrido previo.
Solo ganas de escucharte un poco más y darte un lugar.
Es un encuentro en vivo por Zoom, de unas 3 horas.
No es una clase teórica, ni una charla motivacional: es un espacio para sentir, entenderte y practicar formas más amables de que vivas este mes.
Hay momentos para reflexionar, escribir, respirar y compartir (si quieres).
No pasa nada. Puedes tener la cámara apagada, escribir en el chat o quedarte en silencio todo el tiempo.
De verdad: nadie te va a forzar a nada. Lo importante es que participes cómo y cuando quieras.
No, por respeto a la intimidad de tod@s.
Pero después del encuentro te envío un resumen con frases, ejercicios y reflexiones para que puedas seguir integrando lo vivido.
Solo conexión a internet, un lugar tranquilo y algo para escribir.
Y, sobre todo, ganas de darte ese rato para ti.
Puedes avisarme y vemos si puedes sumarte a la siguiente fecha , usar tu inscripción para otro taller, o necesitas la devolución de tu dinero.
Entonces perfecto.
Llorar, emocionarte o quedarte en silencio… todo está bien.
Estos talleres no son para “mantener la compostura”, sino para poder ser tú sin juicios. Y si algo se mueve, vas a estar acompañad@.
A cualquier persona que en diciembre se sienta saturada, sensible o sobrepasada y quiera vivir el mes con más calma, límites y claridad emocional.
Claro que sí.
Puedes escribirme por Instagram o por mail (hola@aliciacoach.com) y te responderé en el menor tiempo posible.
Prefiero que llegues tranquil@, sabiendo que este espacio te va a cuidar.
Diciembre no se trata de poder con todo.
Se trata de aprender a acompañarte a ti mism@.
Y si quieres, este año lo hacemos junt@s.
*Plazas limitadas
Si quieres recibir nuevas fechas de talleres y cursos déjame tu email
www.aliciacoach.com info@aliciacoach.com @ 2025 Alicia Coach